Quelques tips qui font du bien …
Le 1er janvier prochain, nous serons nombreux à prendre des résolutions à la rentrée. Bonne nouvelle, on vous donne des conseils (et la motivation !) de nos coachs Nova pour la reprise.
- Fixe toi un objectif : attention, cet objectif devrait être adapté à la reprise
- Vas-y progressivement, pas de stress. Et, fais-toi accompagner et encadrer. Les coachs Nova seront heureux de vous aider.
- Boire, boire, boire ( de l’eau !). Bien s’hydrater est une règle importante lorsqu’on fait son sport.
- Quoi de mieux qu’un bon étirement quelques heures après la séance.
- A table ! Attention, les apéros d’été c’est bien agréable, mais pour la reprise, adopte une alimentation adaptée.
- Compliqué de trouver la motivation, malgré tous ces tips ? Invite ton ami(e)… et partagez la douleur .. mais toujours dans la bonne humeur 😅
- Pour éviter de perdre le rythme, anticipe les imprévus et les vacances (encore des vacances ?)
Et parce que l’on vous aime, voici une offre de parrainage pour vous motiver à plusieurs !
Le sport entre amis, c’est toujours plus fun et motivant. Vous savez déjà que dans nos studios, le sport, c’est toujours dans la bonne humeur.
On vous a préparé une offre de parrainage, pour que vous embarquiez vos ami(e)s dans l’aventure NovaFitness…
PS. Tu peux toujours motiver ton voisin, ton collègue, ton cousin, ta belle-mère … la boulangère même !
Comment ça marche ?
Votre filleul doit simplement nous donner votre nom au moment de sa réservation. Il recevra une séance OFFERTE, en plus de la séance d’essai.. Et quant à vous, ce n’est pas une mais 2 séances OFFERTES 😉 Parce qu’on vous aime !
Cette offre de parrainage est valable jusqu’au 31 janvier 2023 ! Alors, on vous dit à bientôt?
