Quelques tips qui font du bien …

Comme pour le 1er janvier, nous sommes nombreux à prendre des résolutions à la rentrée. Bonne nouvelle, on vous donne des conseils (et la motivation !) de nos coachs Nova pour la reprise.

  • Fixe toi un objectif : attention, cet objectif devrait être adapté à la reprise
  • Vas-y progressivement, pas de stress. Et, fais-toi accompagner et encadrer. Les coachs Nova seront heureux de vous aider.
  • Boire, boire, boire ( de l’eau !). Bien s’hydrater est une règle importante lorsqu’on fait son sport.
  • Quoi de mieux qu’un bon étirement quelques heures après la séance.
  • A table ! Attention, les apéros d’été c’est bien agréable, mais pour la reprise, adopte une alimentation adaptée.
  • Compliqué de trouver la motivation, malgré tous ces tips ? Invite ton ami(e)… et partagez la douleur .. mais toujours dans la bonne humeur 😅 
  • Pour éviter de perdre le rythme, anticipe les imprévus et les vacances (encore des vacances ?)

Et parce que l’on vous aime, voici une offre de parrainage pour vous motiver à plusieurs !

Le sport entre amis, c’est toujours plus fun et motivant. Vous savez déjà que dans nos studios, le sport, c’est toujours dans la bonne humeur.

On vous a préparé une offre de parrainage, pour que vous embarquiez vos ami(e)s dans l’aventure NovaFitness…
PS. Tu peux toujours motiver ton voisin, ton collègue, ton cousin, ta belle-mère … la boulangère même !

Comment ça marche ?

Votre filleul doit simplement nous donner votre nom au moment de sa réservation. Il recevra  une séance OFFERTE, en plus de la séance d’essai.. Et quant à vous, ce n’est pas une mais 2 séances OFFERTES 😉 Parce qu’on vous aime !

Cette offre de parrainage est valable jusqu’au 31 octobre 2021 ! Alors, on vous dit à bientôt?